Nutrition

營養知識 - 懷孕育兒

塞奶 母奶順暢六秘訣

母奶塞車好痛苦?讓母奶順暢的6大秘訣!

塞奶應該是每個母乳媽媽的夢靨吧!我自己也不例外。 第二胎的奶量多、流速快,本以為這樣餵奶應該沒太大問題,沒想到接下來就開始進入無止境的塞奶人生。 小希出生至2~3個月期間,我發現他喝奶 (包括瓶餵和親

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關於Donna

我是營養師Donna陳怡錞,台灣少數專精保健食品和預防醫學領域的營養師,深信營養師最大的價值是讓人獲得健康,唯有對症給營養才能真正遠離疾病

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