嬰兒可以吃益生菌嗎？Donna營養師破解保健食品迷思！
Q：嬰兒可以吃益生菌嗎？ A：不一定，要看配方。 如果是很單純的益生菌，出生幾天後就可以給益生菌 […]
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春節飲食的肥胖地雷 ~ 過年遠離它少胖2公斤 ~ 營養師的無油煙年菜
農曆春節是全家人開心團圓的日子，而「吃」在台灣飲食文化中是維繫情感的重要方式，在心情放鬆的同時
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擔心美豬、萊克多巴胺、瘦肉精嗎？遠離食品添加物的六原則
演講時我經常被民眾問到：「營養師，請問妳對於萊豬的看法？」 我都是笑著回答：「與其去爭辯瘦肉精到底安不安全，倒
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營養師大推讓你快樂的十種食物 – 改善憂鬱焦慮的保健營養方案
秋天氣溫漸漸轉涼，夜晚時間拉長，相對地白天日照時間減短，是個容易讓人Blue的季節，而且這種心情低落、憂鬱、情
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什麼！原來子宮肌瘤跟肝臟和免疫功能不佳有關？子宮肌瘤的保健營養方案
根據調查，大約有1/3的女性都有子宮肌瘤的問題。 造成子宮肌瘤的原因，除了「荷爾蒙的過度刺激」以外，還要考慮可
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預防中風、主動脈剝離-改善高血壓的保健營養方案
藝人小鬼黃鴻升因主動脈剝離猝死，心血管疾病的問題再度引發討論。 九成的主動脈剝離都是高血壓造成的，高血壓已經不
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原來常吃這個會造成掉髮-預防掉髮的保健營養方案
大家應該都知道缺乏某些營養素會產生疾病，例如：缺乏鈣質會導致骨質疏鬆症、缺乏維生素C會導致壞血
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