遠離疾病
從正確的營養觀念開始

治本保健營養專家教你怎麼吃,讓你更健康

治本保健營養專家教你怎麼吃
讓你更健康

對症給營養,而不是看到黑影就開槍

我是營養師Donna陳怡錞,擔任營養師超過14年,深信營養師最大的價值就是讓人獲得健康。深耕保健食品與預防醫學領域十多年,運用「治本保健營養調理」幫助無數個案找到疾病根源,唯有對症給營養才能讓個案真正恢復健康。

我對營養教育有極大熱忱,目前已累積上千場演講經驗,擅長將艱難的營養知識轉化成大眾的語言,希望未來還能繼續把正確的保健營養觀念傳遞給更多人,幫助人們越來越健康。

播放影音

#生活常見的不適症狀

終結胃病
改善胃食道逆流的保健營養方案

胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎、胃食道逆流……這些常見的文明病,除了吃胃藥,你有更好的營養解方,改變飲食才能治本。

#爸媽育兒必知

媽媽愛團購的保健食品,真的適合小孩嗎?

「媽媽群組裡超多人推薦,其他媽媽都說吃了很有效!」爸媽們請先等一下,小孩適合吃的保健食品成分與劑量都跟大人不同,你的小孩真的需要嗎?每家廠商都說自己最好,到底該怎麼挑?

# 姐妹們的日常困擾

原來子宮肌瘤,
跟肝臟和免疫不佳有關?

根據調查1/3女性有子宮肌瘤的問題,不僅影響經期,還會對生育、泌尿與消化系統產生潛在風險!找出疾病源頭、對症給營養,妳也可以與子宮肌瘤和平共處。

免費保健營養指南下載

訂閱Donna,免費獲得《Donna 營養師的保健營養方案》精華版,定期收到實用的保健營養資訊。

記得要留對 Email 唷!

最新文章

少吃只會讓你更胖,吃飽才能減肥!

每次結束營養諮詢門診後的心得:我都是一直要個案多吃一點! 很多想要減脂的個案都不敢多吃,尤其是不吃正餐的澱粉,有些還對於油脂非常恐懼,烹調方式都是清蒸不然就是水煮,雞肉一律是沒皮的雞胸肉。 你以為這樣

》繼續閱讀

Donna 保健營養教室

記得訂閱開啟小鈴鐺 獲得實用的營養知識喔!