遠離疾病
從正確的營養觀念開始
治本保健營養專家教你怎麼吃,讓你更健康
治本保健營養專家教你怎麼吃
讓你更健康
對症給營養,而不是看到黑影就開槍
我是營養師Donna陳怡錞,擔任營養師超過16年,深信營養師最大的價值就是讓人獲得健康。深耕保健食品與預防醫學領域十多年,運用「治本保健營養調理」幫助無數個案找到疾病根源,唯有對症給營養才能讓個案真正恢復健康。
我對營養教育有極大熱忱,目前已累積上千場演講經驗,擅長將艱難的營養知識轉化成大眾的語言,希望未來還能繼續把正確的保健營養觀念傳遞給更多人,幫助人們越來越健康。
播放影音
免費保健營養指南下載
訂閱Donna,免費獲得《Donna 營養師的保健營養方案》精華版,定期收到實用的保健營養資訊。
記得要留對 Email 唷!
最新文章

遠離這六個傷害皮膚的飲食習慣,吃出彈力美肌!營養師公開超完整美肌保健食品清單!
Donna
2023 年 5 月 9 日
皮膚是一個容易透露出年齡的地方,每個女人都希望自己可以擁有像20歲一樣的水嫩彈力美肌,更希望自己素顏也很迷人,不用一直依賴美肌軟體。 想要養顏美容、改善膚質、抗老,除了外在使用的適合的清潔及保養品之外

母奶塞車好痛苦?讓母奶順暢的6大秘訣!
Donna
2023 年 3 月 31 日
塞奶應該是每個母乳媽媽的夢靨吧!我自己也不例外。 第二胎的奶量多、流速快,本以為這樣餵奶應該沒太大問題,沒想到接下來就開始進入無止境的塞奶人生。 小希出生至2~3個月期間,我發現他喝奶 (包括瓶餵和親

遠離缺鐵性貧血!營養師的補鐵食譜大公開!
Donna
2023 年 3 月 4 日
女性由於每個月生理上都有固定的血液流失,因此比起男性是較容易貧血的族群,但貧血當然不只是女生的專利,男生也有可能會。 貧血的種類很多,不同種類的貧血產生原因都不一樣,有可能是先天性的遺傳 (如:地中海