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你今天吃好油了嗎？

大家都知道飲食中攝取過量的脂肪對身體有害，會增加心血管疾病、中風、肥胖、癌症…等疾病的風險，因 […]

很多人聽到「膽固醇」這三個字就聞之色變，認為膽固醇是非常不好的東西對健康有害，但其實不然，膽固

前情提要這趟希臘自助旅行原本只是我們的蜜月旅行，結果我 “假熬” 提議說要自拍婚紗，

前情提要在 Donna營養師的希臘自助旅行日記-自拍婚紗準備篇這篇文章中有提到，這趟希臘自助旅行原本只是我

夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節。由於女性生理構造的關係，罹患泌尿道感染的機會是男性的 8 倍，且

前情提要在 Donna營養師的希臘自助旅行日記-自拍婚紗準備篇這篇文章中有提到，這趟希臘自助旅行原本只是我

嘿嘿嘿！我今年結婚啦！老公知道我非常喜歡希臘，所以蜜月二話不說就是去希臘！ (謝謝老公捨棄他的夢想 &#82

｢減肥」一直是很多人有興趣的話題，各種減肥方法層出不窮，像是蘋果減肥法、香蕉減肥法、吃肉減肥法、生酮飲食、斷糖

台灣在今年2017年已經正式進入「高齡化社會」 (老年人口>14%)，並且預計在八年後2

荷爾蒙是我們一生當中相當重要的夥伴，身體許多細胞間的訊息「溝通」都是需要靠荷爾蒙來進行，例如血