保健食品，你吃對了嗎? 原來要這樣挑… Leave a Comment / 所有文章, 保健食品 / By Donna 根據2015年遠見雜誌「保健食品消費行為調查」的調查，台灣人有三成七的民眾經常吃保健食品；而根據經濟部「201 … 保健食品，你吃對了嗎? 原來要這樣挑… Read More »
營養師的護腦五妙招 – 吃對食物讓腦力加分 Leave a Comment / 所有文章, 疾病營養 / By Donna 你是否經常會找不到鑰匙、皮包、手機？或是偶爾忘了赴約、忘了帶課本、忘了吃藥？前幾 … 營養師的護腦五妙招 – 吃對食物讓腦力加分 Read More »
你吃的食物，微量元素夠嗎 Leave a Comment / 所有文章, 疾病營養 / By Donna 人體和所有生命一樣，都需要營養素來維持生理機能，一般所指的營養素包含了可以提供熱量的「巨量營養 … 你吃的食物，微量元素夠嗎 Read More »
您吃營養保健品的觀念正確嗎? 銷售者篇 6 Comments / 所有文章, 疾病營養 / By Donna 繼上回在 您吃營養保健品的觀念正確嗎? 消費者篇 談到「消費者」對保健食品錯 … 您吃營養保健品的觀念正確嗎? 銷售者篇 Read More »
您吃營養保健品的觀念正確嗎? 消費者篇 10 Comments / 所有文章, 保健食品 / By Donna Donna擔任多年的保健食品講師以來，我輔導過「藥局」、「有機店」、「直銷」、 … 您吃營養保健品的觀念正確嗎? 消費者篇 Read More »
跟著Donna營養師健康吃年菜 Leave a Comment / 所有文章, 疾病營養 / By Donna 傳統年菜通常是大魚大肉，容易攝取過多的蛋白質和脂肪，且經常會搭配勾芡、高油脂的湯品 (例如：佛 … 跟著Donna營養師健康吃年菜 Read More »
這樣做，顧好心血管 2 Comments / 所有文章, 疾病營養 / By Donna 冬天氣溫驟降容易使血管收縮，是心肌梗塞和中風的好發季節，若本身已經有心血管疾病的朋友一定要多加 … 這樣做，顧好心血管 Read More »
遠離敏感體質，這樣做就對了！ Leave a Comment / 所有文章, 疾病營養 / By Donna 又到了季節交替的時節，不少朋友一出門就會出現打噴嚏、流鼻水、鼻子癢…等鼻子過敏的症狀，而皮膚紅 … 遠離敏感體質，這樣做就對了！ Read More »
這樣吃火鍋不會胖-營養師的減肥外食技巧 Leave a Comment / 所有文章, 健康減肥 / By Donna 天氣冷颼颼的冬天 (咦！明明就還很熱)，與家人和三五好友聚在一起吃火鍋是很幸福的事情，無論是薑 … 這樣吃火鍋不會胖-營養師的減肥外食技巧 Read More »
這樣吃，記憶好 Leave a Comment / 所有文章, 疾病營養 / By Donna 日本是全球老年人口最多的國家，2015年統計，65歲以上人口高達26.7%；而台灣即將在201 … 這樣吃，記憶好 Read More »
