上班族常見的四大健康問題
28歲的王小姐,擔任公司的行政助理一職,兩年前進入公司後,體重就增加了6公斤,上班用電腦,下班 […]
根據台灣睡眠醫學學會的調查,台灣人失眠的盛行率為20.2%,全台失眠人口超過400萬人,對於許多
改善睡眠品質的七妙招 ~ 讓你一覺好眠 ~ 遠離失眠 閱讀全文 »
「Superfood」超級食物這個新名詞大約是在2004年出現的,它指的是對健康有益且營養豐富
2018年超級食物 ~ 超級食物真的這麼神奇嗎? 閱讀全文 »
說到「發炎」,也許您很快就會聯想到「紅、腫、熱、痛」等「急性發炎」的症狀,這是因為我們的組織受
滅你身體的火 – 談慢性發炎 – 八招抗發炎飲食 閱讀全文 »
前情提要 這趟希臘自助旅行原本只是我們的蜜月旅行,結果我 “假熬” 提議說要自拍婚紗,
Donna營養師的希臘自助旅行日記-自拍婚紗篇 (完結篇) 閱讀全文 »