
一個保健食品就能治百病?
一直以來,不斷都有粉絲或專業人士問我:「請問**病要吃什麼保健食品?」 但當我詳細詢問患者的病況和飲食,通常都描述不清楚,或甚至是不知道。 我想跟大家分享兩個觀念– 1. 營
一直以來,不斷都有粉絲或專業人士問我:「請問**病要吃什麼保健食品?」 但當我詳細詢問患者的病況和飲食,通常都描述不清楚,或甚至是不知道。 我想跟大家分享兩個觀念– 1. 營
在 挑選保健食品的基本條件 中 Donna 有談到的「安全」、「有效」、「經濟」是挑選「營養保健品」的基本條件,除此之外,我建議大家再更深入的去了解每個產品從「原料」、「製程」,到「
在 為什麼要吃營養品? 這篇文章中,Donna有談到國人缺乏營養素的情況非常嚴重,所以適度的補充「營養保健品」,可以補足飲食缺乏的部份,不僅能預防營養素的缺乏症,更可讓身體機能運作良好
最近大家應該注意到了國外這個2013年12月發表在「內科醫學年鑑」(Annals of Internal Medicine)的社論,用非常聳動的「別再浪費錢在維他命和礦物質補充品」為標題