營養知識 - 保健食品

NMN (β-菸醯胺單核苷酸) 已經流行了好一陣子，強調能夠抗衰老、延長壽命，實在是被太多學員和營養師問我對NMN的看法，所以就寫在這裡一併回答。   【語音導讀文章】

忙碌的你，是不是為了方便，經常一大把吞很多顆保健食品呢？ 要注意的是，每一種保健食品適合吃的時間都不一樣，且有些成分混在一起吃可能產生交互作用，吃錯了不僅沒效，還可能產生副作用。 在先前的文章《 保健

演講時我經常被家長問 ：「XX保健食品可以給小孩吃嗎 ？」 很多人當媽媽之後腦波都變很弱，只要看到廣告說XX成分對孩子好就會購買。 我能理解家長們都希望孩子能贏在起跑點，但有時看到家長給嬰幼兒吃不適合

後疫情時代，加上銀髮族商機和電商購物興起，經濟部統計台灣2020年保健食品產值達195億元，創下歷年新高，並且預估未來幾年還會繼續成長，這顯示國人對於吃保健食品的接受度越來越高。 適當補充保健食品來彌

每次到了父親節和母親節，你是不是都在煩惱要送什麼禮物給爸媽呢？ 我想「健康」應該都是子女在挑選禮物時的首選吧！ 尤其處於後疫情時代，面對更險惡的環境，身為三明治族群的我們，不僅要花更多時間在照顧家中年

維他命、魚油、鈣片、葉黃素、益生菌…這些都是非常普遍的營養品，適當補充來彌補飲食當中不足或身體缺乏的部分，的確可以避免長期缺乏而造成的失衡現象，有助於預防慢性疾病發生；但相反的，若吃到不適合自己的保健

  號外！下個月你將聽懂客戶心聲，擺脫「保健食品」和「營養服務」業績不好的困擾！ 學會這套溝通方法，您的客戶將源源不絕！ 超實用的治本行銷營養學，書本上絕對學不到！   您是否有看

在保健食品產業做教育訓練已經15年，常常被問到許多五花八門的問題，關於比較基礎的迷思破解我在【保健食品你真的吃對了嗎】線上課程已經有詳細說明。 這篇文章我整理了學員上完課後，提出的一些比較深入的問題，

你是否想了解保健食品，卻都看不懂成分？ 你是否很容易被文案洗腦，無法分辨廠商說的正確與否？ 想接保健食品業配，卻不知如何篩選產品好壞？ 你是否面對亞健康個案的營養建議束手無策？ 個案吃了你建議的保健食

結構快速老化，以及健康意識抬頭，醫療保健已成為市場上最受到重視的三大產業之一。加上生活步調緊張、飲食習慣改變、疾病罹患風險增加，使得民眾願意吃保健食品來做為營養補充及健康促進的輔助。 根據統計，自20