需要吃保健食品嗎？三個自我評估方法 & 挑選四原則
Donna
2021 年 12 月 14 日
結構快速老化，以及健康意識抬頭，醫療保健已成為市場上最受到重視的三大產業之一。加上生活步調緊張、飲食習慣改變、疾病罹患風險增加，使得民眾願意吃保健食品來做為營養補充及健康促進的輔助。 根據統計，自20
Nutrition
營養知識 - 保健食品
每天3C產品不離身， 眼睛好疲勞？ 護眼營養素， 你真的吃對了嗎？
Donna
2021 年 12 月 1 日
根據 2017 年「360° 康健指數」的調查結果，台灣人最擔憂的三大健康問題分別是：癌症、心血管疾病、視力衰退，其中的視力衰退更是首度進榜，這顯示了台灣人的惡「視力」隱憂。
嬰兒可以吃益生菌嗎？Donna營養師破解保健食品迷思！
Donna
2021 年 1 月 27 日
Q：嬰兒可以吃益生菌嗎？ A：不一定，要看配方。 如果是很單純的益生菌，出生幾天後就可以給益生菌了。 But, But, But… 家長請先別衝動，放下你手上的益生菌。 因為…你在市面上
媽媽愛團購的保健食品真的好嗎？適合小孩嗎？
Donna
2020 年 12 月 27 日
(2023.3.21更新) 演講和諮詢門診經常會被許多家長問到 ：「營養師，XX保健食品可以給小孩吃嗎 ？ 」。 而且還會說：「這個產品在媽媽群組或媽媽社團裡面的超多人推薦的，其他媽媽都說吃了效果很好
國外網站買保健食品比較便宜，但小心可能不合法…
Donna
2020 年 10 月 26 日
這天的營養諮詢門診，一位客人（個案）拿了一個紙箱走進診間，我算了一下總共有14瓶營養品！！！ 其實在我之前的門診就常常有這景象（客人帶來的產品推滿諮詢桌），已經見怪不怪，而我詳細了解他的飲食和身體狀況
保健食品研發配方該如何設計？Donna營養師：必須兼顧這四大方向
Donna
2020 年 7 月 27 日
Donna在保健食品產業工作至今已經超過13年，從保健食品研發、品管、文案，到教育訓練、行銷、通路…等工作我都曾做過，所以對於保健食品從無到有的完整過程都相當熟悉。 近幾年，陸續有許多生技
保健食品，你吃對了嗎? 原來要這樣挑…
Donna
2017 年 4 月 20 日
根據2015年遠見雜誌「保健食品消費行為調查」的調查，台灣人有三成七的民眾經常吃保健食品；而根據經濟部「2016年台灣保健食品消費行為與生活型態調查研究」的結果指出，購買保健食品的消費者當中，有五成的
您吃營養保健品的觀念正確嗎? 消費者篇
Donna
2017 年 1 月 14 日
Donna擔任多年的保健食品講師以來，我輔導過「藥局」、「有機店」、「直銷」、「醫院」…等通路的教育訓練，指導「銷售者」如何運用「保健食品」來協助「消費者」
一個保健食品就能治百病？
Donna
2016 年 9 月 14 日
一直以來，不斷都有粉絲或專業人士問我：「請問**病要吃什麼保健食品？」 但當我詳細詢問患者的病況和飲食，通常都描述不清楚，或甚至是不知道。 我想跟大家分享兩個觀念– 1. 營
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