減肥外食技巧—常見小吃篇
繼上回的 減肥外食技巧—便利商店篇 後,許多朋友問Donna:「營養師,那如果去夜市怎麼辦?」 …
繼上回的 減肥外食技巧—便利商店篇 後,許多朋友問Donna:「營養師,那如果去夜市怎麼辦?」 …
『飽和脂肪』與『反式脂肪』會增加心血管疾病風險、對健康不利大家應該都聽過,所以專家們都建議,最 …
2013.11.09 高雄 Donna的回饋講座高雄場 謝謝大家在課堂上的互動,還有朋友專程從台南來,Donn …
1. 最近很多人對『調和油』聞之色變,其實『調和油』本身並沒有錯 (Donna的碩士論文就是寫調和油的),因為 …
2013.11.02 台北 Donna的回饋講座台北場 謝謝大家課後的討論與回饋,每個人都很棒喔! 課程主題: …
在 正確的健康減肥法—「我一天可以吃多少份量呢」這篇文章中,Donna已經幫您算好了一天可以吃 …
在 正確的健康減肥法—「均衡低熱量飲食+適度運動」 這篇文章中,已經教大家如何計算自己每天需要 …
2013.10.25 台南 課程主題:「您的體質偏酸了嗎?」 課程大綱:身體缺氧和毒素、自由基過多會導致體質偏 …