2013.11.21 高雄-「您的油吃對了嗎？」
2013.11.21 高雄 課程主題：「您的油吃對了嗎？」 課程大綱： 最近的假油風暴，讓大家對植物油非常害怕 …
減肥外食技巧—港式飲茶篇
港式飲茶除了炸物之外，其他看起來好像都不是高油的烹調方式，也許您會說：「這些蒸的應該很安全吧」 …
減肥外食技巧—日式料理篇
日式料理比較清淡，除了天婦羅 (炸物) 以外，其餘的烹調方式用油量都比其他料理還少，所以減肥者 …
減肥外食技巧—中式熱炒篇
中式熱炒是台灣特有人情味的料理，是家人聚餐、三五好友、公司同事下班後的常見去處。中式熱炒強調大 …
減肥外食技巧—常見小吃篇
繼上回的 減肥外食技巧—便利商店篇 後，許多朋友問Donna：「營養師，那如果去夜市怎麼辦？」 …
您的『油』吃對了嗎？ (下)
『飽和脂肪』與『反式脂肪』會增加心血管疾病風險、對健康不利大家應該都聽過，所以專家們都建議，最 …
Donna的回饋健康講座- 高雄場
2013.11.09 高雄 Donna的回饋講座高雄場 謝謝大家在課堂上的互動，還有朋友專程從台南來，Donn …
