關於4~6個月的副食品給予方法，請參考 小魚兒4~6個月副食品日記。
接下來就是進入到第二階段7~9個月的副食品期。
7~8個月
7個月開始，粥的質地漸漸的比6個月前還要濃稠，此時我都是煮三倍粥，然後製成冰磚，加熱完後視情況再加一點水，有時後搭配水分比較多的蔬菜就不用再加太多水。通常建議先煮濃一點，因為由濃變稀還有機會，但煮太稀想變濃就沒辦法了 (有些人會說可以加米精或麥精，但我希望給小魚兒天然食物，所以沒有用那些粉類)。
7~8個月時，我會把食材煮得夠軟，煮熟後只會放到攪拌器簡單打碎2~3秒鐘而已，大約會是中小顆粒狀。
冰磚加熱後會是這個樣子
8~9個月
小魚兒吞嚥狀況還不錯，8~9個月時我幾乎就沒有再用攪拌器打碎食物了，粥要煮得夠軟，而其他食材則是用剪刀和研磨器處理。終於不用再洗攪拌器了，好開心。
這時期小魚兒的副食品每餐大約可以吃到150-160ml，一天吃副食品兩餐+4奶。
同樣的，每次吃完粥，我會給塊狀食物讓他自己吃，慢慢讓他練習咀嚼食物，朋友看到了會說：「噢，你就是用三個英文字的那個。」
我回答：「你說的是BLW吧！但我不是用BLW。」
我給魚兒副食品的方式並不是用BLW (Baby-led weaning 嬰兒主導式離乳)，主要有幾個原因，因為魚兒早產出生體重輕，厭奶又嚴重，對我來說先讓他獲得足夠營養能長大比較重要，所以還是採用傳統的漸進式餵食副食品方法 (液狀→半流質→泥狀→細粥→較大顆粒的粥→固體)。
但我非常認同BLW對寶寶的咀嚼力、肌肉協調性的發展是較好的，而且小魚兒是個吃東西非常豪邁且喜歡自己探索食物的寶寶，所以那乾脆就都用吧！所以我算是混合派，在餵完粥之後，再給塊狀手指食物讓他自己吃，通常就是讓他自己吃根莖類、蔬菜和水果。
當然啦！給塊狀食物時一定要注意安全，不能讓寶寶單獨進食，也要注意是否有嗆入食物。
對初期嚐試自己吃或還沒長牙的寶寶來說，食物的選擇以舌頭和牙齦能夠壓碎的硬度為主，例如：地瓜、南瓜、香蕉、木瓜、花椰菜、秋葵。
(影片中小魚兒是吃地瓜，開心的拍手)
9個月起
進入到副食品第二階段的後期，粥又更濃稠了，此時我是煮2.5倍粥，食物的顆粒大小大約是2mm。
這時期小魚兒的副食品每餐大約可以吃到160-180ml，幾乎可以取代半~一餐了，所以調整為一天吃副食品兩餐(飯後還有水果)+3次奶。因為奶的次數減了一次，所以食物的搭配上必須越來越豐富和均衡，比起之前的粥需要再增加一些脂肪和蛋白質的量，也要注意水分是否喝的足夠。
9個月左右，寶寶差不多都已經長出小牙齒，若之前自己吃比較軟的食物吃得不錯，就可以慢慢嚐試增加食物硬度，例如：紅蘿蔔、梨子、芭樂 (軟一點的)、蘋果 (刨絲)，硬度以手指輕壓可以壓扁的程度，較硬的蘋果可以煮過或刨成細絲避免有噎到的風險。
寶寶的咀嚼能力是需要練習的，吃粥時沒什麼機會讓寶寶練習咀嚼，他們通常就是直接吞下去，一開始小魚兒也是如此。
但在嘗試一陣子自己吃塊狀食物後，他開始會認真咀嚼了，媽媽看到這一幕真的好開心，感覺寶貝又長大了一點。
(影片中是吃藍莓，藍莓記得要切一半才安全喔)
以上說的餐次、副食品量或奶量，我並沒有標準答案或SOP，一切都是依照魚兒自己的生活節奏發展而來的，不一定適合每個寶寶，因此無須去比較孩子吃幾餐或幾ml，均衡攝取各類食物比起吃幾ml更為重要。
現在副食品給予的方式有很多種，無論是傳統派、BLW、泥派、混合派…，沒有哪一個絕對最好，只有哪一個適合你家寶寶。所以我認為，選擇一個照顧者能夠輕鬆準備、寶寶可以開心吃飯的方式，就是最好的給副食品方法。
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