Nutrition

營養知識 - 疾病營養

營養保健方案- 氣喘、食物過敏

「氣喘」 的處理順序和一般的「呼吸道過敏」稍為不同,必須要積極改善「氣喘」症狀,營養調理順序如下:
1. 舒緩氣喘症狀-
除了使用藥物治療外,營養調理可搭配「輔酵素Q10」「全方位抗氧化劑」
值得注意的是,市面上「輔酵素Q10」產品的濃度落差很大,從0.5~99.8%都有,消費者要張大眼睛選購,Donna這邊的建議量是以純度最高的99.8%,每次30~60 mg,一天3次
「抗氧化劑」如:維他命C、綜合抗氧化劑、麥苗粉…等,能可以減少體內組織胺(造成發炎症狀的物質)的產生,並且可以強化呼吸道的健康
2. 根治食物過敏的原因-「腸道」不健康
個案有提到,以前對牛肉不會過敏,但現在只要一吃完臉就腫起來,很明顯的他現在的「免疫蹺蹺板」是極度失衡的 (合理懷疑是腸道菌相差,導致免疫的Th2/Th1失衡),而且可能因為「幽門桿菌」造成個案有「腸漏症」的情況(又稱「過敏原滲漏」,這是指腸道黏膜受損,導致胃消化完全的食物分子從破損的腸黏膜跑進身體裡,引發食物過敏)。
以上情況,可利用 L-glutamine「左旋-麩醯胺酸」修復腸道黏膜,減少食物過敏原進入體內的機會。
「幽門桿菌」會不斷的破壞腸道黏膜,一定要予以根治,個案的食物過敏才有機會改善。可利用「IgY免疫球蛋白」「益生菌」抑制幽門桿菌生長,並可加速幽門桿菌排出體外,能大幅降低體內幽門桿菌的數量
「益生菌」也能使「免疫蹺蹺板」恢復平衡,改善過敏體質。
3. 避免營養不良
在 「呼吸道過敏」(前往看這篇)  的調理中有提到,免疫系統要健全,跟很多維生素和礦物質息息相關。例如:體製造需要維生素B維生素CD、鐵質與免疫細胞活性有關
因此,適當的補充「綜合維他命」「維生素B群」,可避免因營養不均衡導致的免疫力降低。

投影片5

 

 

 

*看過敏相關節目:健康看我- 飲食控制過敏不擾

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Donna營養師,本名陳怡錞,輔仁大學營養科學系碩士班畢業,曾任專業減肥中心營養師,並擔任保健食品公司專業講師(營養師)超過十年,擁有千場以上的演講經驗,專精保健食品、預防醫學、個人化營養處方…等領域。 Donna非常喜歡與民眾接觸,擅長將艱深的營養知識轉化成民眾聽得懂的語言,可以幫助大家解決營養問題是件很開心的事。這些年來Donna有很多的心得~ 現代人因為網路與媒體資訊太發達,民眾獲得知識非常方便,但常常忽略了知識來源的正確性,導致很多民眾對營養的觀念不太正確。 因此,Donna想將較正確的營養訊息傳遞給更多大家,這些都是Donna多年來的工作經驗與心血結晶,希望透過這裡可以幫助更多人得到健康。 Donna的專長:健康管理課程講授、營養講師培訓、營養保健、精準營養處方、預防醫學、疾病營養調理、保健食品研發、保健食品行銷、健康減重。歡迎各大公司行號邀約演講與教育訓練。

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關於Donna

我是營養師Donna陳怡錞,台灣少數專精保健食品和預防醫學領域的營養師,深信營養師最大的價值是讓人獲得健康,唯有對症給營養才能真正遠離疾病

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