Nutrition

營養知識 - 上課實鏡

2014.03.08 企業健康講座- 「告別過敏」

2014.03.08 高雄

課程主題:「告別過敏」

課程大綱:

 1. 認識免疫系統

      免疫三防線、免役翹翹板、免疫系統重在調節,而非只是提升

 2. 為什麼會過敏? 

      過敏的原因、過敏的症狀、過敏的進展

 3. 過敏自我檢視

     快來檢視看看自己的過敏程度

 4. 如何告別過敏? 

     從飲食、生活習慣、營養補充品…等方面,徹底遠離過敏

 5. 營養處方Q&A

 

這次的主辦單位非常用心,還有製做入場券,讓Donna超級感動的

但我這張照片看起來好嚴肅喔哈哈哈….

 入場卷1

 

 

拿到入場券的學員都非常開心。

入場卷2

 

 

課程主題:告別過敏。

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大家都很踴躍舉手,很棒喔

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好經典的畫面,智慧型產品真的是太方便了,哈哈哈…

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課後Q&A時間,大家都很踴躍提問。

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主辦單位辛苦的工作人員。

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一群可愛又上進的年輕學員。

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過敏的原因:免疫系統失衡,傾向Th2抗體反應,導致過敏反應產生。

改善過敏之道:增加Th1,減少Th2。

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過敏症狀自我檢視, 分數越多表示過敏程度越嚴重。

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告別過敏的飲食原則。

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告別過敏的生活習慣。

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告別過敏的營養補充品

(一) 舒緩呼吸道過敏症狀 (更多內容請見Donna的 營養保健方案- 呼吸道過敏 )。

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告別過敏的營養補充品

(二) 舒緩皮膚過敏症狀 (更多內容請見Donna的 營養保健方案- 異位性皮膚炎/皮膚過敏 )。

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告別過敏的營養補充品

(三) 調節免疫,從腸道健康開始 (更多內容請見Donna的 營養保健方案- 食物過敏 )。

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告別過敏的營養補充品

(四) 充足的營養,是維持免疫系統功能健全的基本條件。

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Donna

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Donna營養師,本名陳怡錞,輔仁大學營養科學系碩士班畢業,曾任專業減肥中心營養師,並擔任保健食品公司專業講師(營養師)超過十年,擁有千場以上的演講經驗,專精保健食品、預防醫學、個人化營養處方…等領域。 Donna非常喜歡與民眾接觸,擅長將艱深的營養知識轉化成民眾聽得懂的語言,可以幫助大家解決營養問題是件很開心的事。這些年來Donna有很多的心得~ 現代人因為網路與媒體資訊太發達,民眾獲得知識非常方便,但常常忽略了知識來源的正確性,導致很多民眾對營養的觀念不太正確。 因此,Donna想將較正確的營養訊息傳遞給更多大家,這些都是Donna多年來的工作經驗與心血結晶,希望透過這裡可以幫助更多人得到健康。 Donna的專長:健康管理課程講授、營養講師培訓、營養保健、精準營養處方、預防醫學、疾病營養調理、保健食品研發、保健食品行銷、健康減重。歡迎各大公司行號邀約演講與教育訓練。

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關於Donna

我是營養師Donna陳怡錞,台灣少數專精保健食品和預防醫學領域的營養師,深信營養師最大的價值是讓人獲得健康,唯有對症給營養才能真正遠離疾病

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