2014.03.08 高雄
課程主題：「告別過敏」
課程大綱：
1. 認識免疫系統
免疫三防線、免役翹翹板、免疫系統重在調節，而非只是提升
2. 為什麼會過敏?
過敏的原因、過敏的症狀、過敏的進展
3. 過敏自我檢視
快來檢視看看自己的過敏程度
4. 如何告別過敏?
從飲食、生活習慣、營養補充品…等方面，徹底遠離過敏
5. 營養處方Q&A
這次的主辦單位非常用心，還有製做入場券，讓Donna超級感動的！
但我這張照片看起來好嚴肅喔！哈哈哈….
拿到入場券的學員都非常開心。
課程主題：告別過敏。
大家都很踴躍舉手，很棒喔！
好經典的畫面，智慧型產品真的是太方便了，哈哈哈…
課後Q&A時間，大家都很踴躍提問。
主辦單位辛苦的工作人員。
一群可愛又上進的年輕學員。
過敏的原因：免疫系統失衡，傾向Th2抗體反應，導致過敏反應產生。
改善過敏之道：增加Th1，減少Th2。
過敏症狀自我檢視， 分數越多表示過敏程度越嚴重。
告別過敏的飲食原則。
告別過敏的生活習慣。
告別過敏的營養補充品
(一) 舒緩呼吸道過敏症狀 (更多內容請見Donna的 營養保健方案- 呼吸道過敏 )。
告別過敏的營養補充品
(二) 舒緩皮膚過敏症狀 (更多內容請見Donna的 營養保健方案- 異位性皮膚炎/皮膚過敏 )。
告別過敏的營養補充品
(三) 調節免疫，從腸道健康開始 (更多內容請見Donna的 營養保健方案- 食物過敏 )。
告別過敏的營養補充品
(四) 充足的營養，是維持免疫系統功能健全的基本條件。
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