Nutrition

營養知識 - 懷孕育兒

祝妳好孕食譜

  在 營養保健方案- 懷孕前準備 這篇文章中 ,Donna 已經告訴大家「懷孕前準備」的飲食原則與禁忌,接著我將告訴妳要如何執行。 依照妳的身高,Donna幫妳設計了三天的範例食譜,以「維

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營養保健方案- 懷孕前準備

懷孕的 40 週過程中,媽媽的身體就像是一個大型培養皿,寶寶所需要的營養素完全由母體直接供應,而母體提供給寶寶的營養是否充足,將會影響到胎兒的細胞分裂、生長發育,以及神經系統和腦力發展。 然而,補充營

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關於Donna

我是營養師Donna陳怡錞,台灣少數專精保健食品和預防醫學領域的營養師,深信營養師最大的價值是讓人獲得健康,唯有對症給營養才能真正遠離疾病

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