Nutrition

營養知識 - 懷孕育兒

Donna 2014 年 5 月 31 日

在營養保健方案- 懷孕前準備這篇文章中，Donna 已經告訴大家「懷孕前準備」的飲食原則與禁忌，接著我將告訴妳要如何執行。依照妳的身高，Donna幫妳設計了三天的範例食譜，以「維

Donna 2014 年 5 月 24 日

懷孕的 40 週過程中，媽媽的身體就像是一個大型培養皿，寶寶所需要的營養素完全由母體直接供應，而母體提供給寶寶的營養是否充足，將會影響到胎兒的細胞分裂、生長發育，以及神經系統和腦力發展。然而，補充營

我是營養師Donna陳怡錞，台灣少數專精保健食品和預防醫學領域的營養師，深信營養師最大的價值是讓人獲得健康，唯有對症給營養才能真正遠離疾病

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治本保健營養專家

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